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뇌의 무한한 가능성을 깨워라- 뇌신경 가소성 사람은 새로운 환경에서도 잘 적응하는 능력을 가지고 있습니다. 그리고 배우고자 하는 열정을 가지고 있다면 처음엔 서툴지만 꾸준히 노력하면 배움의 성과는 놀랄만한 성장을 보여주는 사례가 많습니다.  얼마 전 tv에서 80대 넘어서 대학을 들어간 어르신을 보았는데요 이처럼 나이가 많으신 어르신들이 대학을 가고, 근력운동을 하며 건강을 회복하기도 하고새로운 도전을 하며 젊은이 못지않은 능력을 발휘하는 사례는 심심찮게 볼수가 있습니다. 인간의 뇌는 약 1,000억개의 뉴런으로 구성되어 있습니다. 아이일 때는 뭔가를 배울 때는 새로운 뉴런이 형성되면서 학습능력이 발전하게 됩니다.  빠른 습득력으로 새로운 기술을 습득하고 학습하게 되죠 성인이 되고 나이가 들면서 뇌의 기능이 많이 떨어진다고 사람들은 알고 있습니다...
뇌의 잠들어 있는 무한한 가능성을 깨워라 <브레인트레이닝> "나에게도 많은 가능성들 잠재되어 있는 게 맞을까? " 한때는 이러한 생각에 빠져던 적도 있었는데요 그 바탕에는 나의 능력 없음에 한심해하며 반면 나도 변하고 싶고, 깨어나고 싶다는 간절한 바램도 숨어 있었어요 이러한 생각을 가진 사람들도 많을 텐데요~ 사람의 뇌에는 무한한 가능성이 잠재되어 있다고 뇌 전문가들은 말합니다. 그렇다면 어떻게 하면 그 가능성이 깨어나서 능력발휘가 제대로 될 수 있을까요? 기존의 내가 알고 있던 나의 모습을 비우는 것부터가 시작입니다. 첫 번째 : 내가 알고 있던 나를 비워라 내가 알고 있던 나의 부정적인 인식을 먼저 비워내야 합니다. 나는 능력 없는 사람이야, 나는 게으른 사람이야, 나는 약한 사람이야, 나는 집중력이 약해, 나는 사랑받지 못했어 등등 이러한 나를 부정적으로..
원하는 것을 이루는 상상력의 힘 <브레인 트레이닝> 상상을 하면 이루어진다는 라는 얘기는 이미 많은 사람들이 알고 있습니다. 나는 그럼 지금 무엇을 상상하고 있나요? 내가 정말 원하는 것을 상상해야 하는데 가끔 나도 원치 않는 생각이 머릿속을 떠돌아다니면서 제멋대로 상상의 나래를 펼치고 있을 때가 있지 않나요? 그래도 중간에 정신을 차리면 고개를 저으면서 이러면 안 되지 하며 멈추지만 일상생활을 살다보면 사람과의 부딪힘도 있고, 일과의 부딪힘도 있고, 몸에서 느껴지는 불편함과 통증등으로 인해 나도 모르게 엉뚱한 상상 속에 빠져있을 때가 많습니다. 원하는 것을 이루고자 하는 마음은 누구나 간절할 거예요 원하는 길을 가려면 도착지를 정확하게 입력하고 가야 잘 도착하는 것처럼 뇌에게도 구체적인 목표가 있어야 하겠죠 그리고 뇌의 주인이 깨어 있고, 정신을 차리고..

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